《体育画报》最新一期刊登了对奥地利队长阿拉巴的深度访谈。这位33岁的老将谈起国家队时，眼睛里闪着光："现在的更衣室氛围很特别——你能看见老队员主动帮年轻人系鞋带，训练结束后总有人自愿加练。这种化学反应，比单纯的技术统计更能说明问题。"

　　谈到主帅朗尼克带来的改变，他随手解开训练服拉链："去年九月那场对阵瑞典的逆转战就是转折点。老头（朗尼克）总能在战术板上画些新花样，更绝的是他让全队都相信'我们本该赢下这种比赛'。说实话，以前遇到0-2落后的情况，我们早崩盘了。"

　　作为更衣室领袖，阿拉巴的领队哲学颇有深意："当队长不是比谁嗓门大。上周还有个年轻球员偷偷告诉我，他更在意我每次训练都第一个到场的背影。"说到这里他笑了笑，"30岁以后才明白，真正的领导力是藏在日常细节里的。"

　　当话题转向拜仁岁月，这位曾效力13年的功勋后卫望向窗外："还记得2013年欧冠决赛前，范加尔把我这个毛头小子叫到办公室，只说了一句'别把传球想得太复杂'。现在每次回安联球场，鼻腔里还能闻到混合着啤酒香和草坪味的特殊气息。"他忽然正色道："但职业球员最该学会的，是如何和过去体面地道别。"